Останні новини

У Рівному СБУ затримала на хабарі депутата міської ради

Співробітники Служби безпеки України спільно з Генпрокуратурою викрили на хабарі депутата Рівненсько ...


Лісорубні квитки видавали незаконно

За позовом прокуратури Рівненської області визнано незаконними дії посадових осіб лісгоспів щодо вид ...


У Костопільському районі припинено незаконне видобування піс ..

Прокуратурою Рівненської області здійснюється процесуальне керівництво у кримінальному провадженні, ...


Декана факультету Рівненського ВУЗУ викрито під час отриманн ..

На Рівненщині завдяки злагодженим діям правоохоронних органів вкотре викрито факт корупції, пов’язан ...


Рівненські ліси збагатили бюджети на майже 29 мільйонів грив ..

Протягом 7 місяців 2017 року лісокористувачі Рівненської області сплатили до бюджетів усіх рівнів 28 ...


Потяг, який курсував з України до Польщі, змінює маршрут




На понад 50 млн. грн. порушення при виплаті зарплати виявил ..

У процесі сучасного оновлення, модернізування та реформування соціально-економічних відносин в Украї ...

 
Как избежать преждевременного старения? Шесть факторов риска
Переглядів Переглядів: 299  Обговорень Обговорень: (0) 24-06-2014, 10:26
Современные женщины живут в таком интенсивном темпе, что времени на заботу о своем здоровье просто не остается. При этом именно от здоровья зависит привлекательность и красоты любой женщины. Отчаиваться не стоит. Чтобы победить преждевременное старение, нужно знать, что именно на него влияет.
Первый риск: Стресс
Современные женщины, к сожалению, вынуждены жить в стрессе, а справиться с ним и сохранить при этом здоровье и красоту очень сложно. Даже молодая девушка, пройдя через сильный эмоциональный стресс, будет выглядеть усталой и ощутимо постаревшей.
Да, полностью стрессов не избежать, но их можно максимально сгладить. Для этого подойдет грамотно подобранный биокомплекс, который устраняет все физиологические симптомы вроде нарушения сна, потливости, сердцебиения и проч.
Второй риск: Неправильное питание
Покупать изящные вещички размера XS на asos хотят все, а правильно питаться решается далеко не каждая. Фастфуд, калорийные перекусы, обилие жареной и копченой пищи, да еще и все это под аккомпанемент недостатка витаминов и клетчатки. Такой режим питания не приводит ни к чему хорошему - вес увеличивается, а состояние ногтей и волос ухудшается.
Рационально питаться несложно. Достаточно просто кушать четыре-пять раз за день, пить много воды и избегать сложных углеводов.
Третий риск: Отсутствие движения
Человеческий организм нуждается в ежедневных физических нагрузках. Когда мышцы «застаиваются», они становятся все слабее и слабее, что негативно сказывается на всем организме. Если вы ведете неактивный образ жизни, то начните делать зарядку, бегайте, плавайте в бассейне. Это позволит хотя бы немножко привести себя в тонус.
Четвертый риск: Вредные привычки
И алкоголь, и никотин негативно воздействуют на организм. Это выражается не только в ухудшении зубов и цвета лица, но и во все большей склонности к полноте с возрастом. В том случае, если отказаться от алкоголя у вас не получается, то ограничьте себя сухими винами.
Пятый риск: Неправильный режим дня
Основной союзник женской красоты — режим дня и здоровый сон. Хроническая усталость приводит к снижению иммунитета, а это чревато хроническими заболеваниями. Хорошим способом вдохновиться может стать просмотр страниц таобао, но не засиживайтесь! Режим дня никто не отменял!
Шестой риск: Неправильный уход за внешностью
Многие девушки халатно относятся к своей внешности, покупая дешевую косметику, окрашивая регулярно волосы, подвергая свой организм стрессу за счет сомнительных средств по уходу. Предпочтение лучше отдавать натуральным средствам, использовать их стоит в минимальных количествах.
Джерело: provinciyka.rv.ua
Тегі:

 
Сайт безкоштовних оголошень Пакети з логотипом
Створення та просування сайтів
 
Новини партнерів
 
АРХІВ НОВИН
Сентябрь 2017 (7)
Август 2017 (53)
Июль 2017 (34)
Июнь 2017 (38)
Май 2017 (31)
Апрель 2017 (72)

 

 

ГОЛОВНА ЗВ`ЯЗОК РЕКЛАМА RSS
Студія веб-дизайну "Провінційка"     Наповнення © 2006-2016 рiк. Газета «Провінційка». Всі права на авторські матеріали належать газеті «Провінційка».
Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише за умови посилання на газету «Провінційка», а при передруку
в інтернеті - з активним гіперпосиланням на provinciyka.rv.ua. Адреса для листування з редакцією: info@provinciyka.rv.ua
Вгору