Останні новини

Два посадовці комунального підприємства - керівник та головн ..

За процесуального керівництва прокуратури Рівненської області у кримінальному провадженні 16.11.2017 ...


До уваги релігійних організацій

Для отримання статусу неприбуткової організації залишилось два місяці.Відповідно до норм пункту 35 ...


Підозрюваного у вчиненні ДТП, в якій загинули 3-річна дитина ..

Під процесуальним керівництвом прокуратури Рівненської області триває досудове розслідування у кримі ...


Державна скарбниця поповнилась на майже 5 мільярдів гривень

За 10 місяців поточного року платниками податків Рівненської області до зведеного бюджету країни на ...


Надходження ЄСВ на Рівненщині зростають

Протягом поточного року – станом на 1 листопада 2017 року – сума надходжень від сплати єдиного в ...


У Рівному купили нових авто на суму понад 2 млн доларів

У вересні у Рівному та Рівненській області продали 68 нових автомобілів, що на 11 машин більше ніж у ...


Винуватець смертельної ДТП проведе у тюрмі 5 років

Вироком Сарненського районного суду з урахуванням позиції прокуратури визнано винним 22-річного жите ...

 
Психология здоровья.
Переглядів Переглядів: 691  Обговорень Обговорень: (0) 20-11-2015, 18:47
Психология здоровья.Чтобы стать здоровым человеком, необходимо не просто унаследовать здоровые от природы гены, но и беречь себя. Ваш организм – это без преувеличений ваш храм, к которому вы должны относиться бережно и с уважением. Каждый человек должен выработать в себе соответствующую психологию поведения, которая бы регулировала процесс взаимодействий его организма и окружающей среды. Вы должны правильно и вовремя питаться, здоровой и полезной пищей, уделять необходимое количество времени для сна и отдыха, беречь свое здоровье, одеваясь соответственно погоде, а также заниматься спортом. Занятие спортом укрепляет не только физическое состояние человека, но и его дух, делая его психику устойчивой к различным негативным тенденциям, которые имеют место быть в жизни человека, чуть ли не каждый день.
Активный образ жизни, способствует укреплению организма и его гармоничного развития. Кроме того он благоприятно влияет на психику человека, успокаивает его нервы и делает жизнь более красочной и веселой, унося мысли о заботах. Чтобы быть здоровым, вам никогда нельзя забывать, что движение это жизнь. Даже если вы реально правильно питаетесь, кушаете все самое лучшие и хорошенько отдыхаете, но в то же время постоянно сидите в дома и даже не выходите на свежий воздух, тогда практически никакого эффекта от этого не будет. Секрет долгой жизни многих людей, на самом деле очень прост, они не просто следят за своим здоровьем, правильно питаясь и отдыхая, но и стараются провести побольше времени на свежем воздухе. Когда вы тоже хотите прожить долгую и здоровую жизнь, тогда проводите больше времени на природе.
Как уже упоминалось, спорт играет немаловажную роль в становлении вас как здорового телом и душой человека. Если вам нравится спорт, значит эту уже пол пути к успеху, займитесь вплотную своим любимым спортом, независимо от того насколько он популярен в обществе, занятия спортом – это личное и эффект от этого всецело будет вашим. Выберете, например занятия легкой атлетикой, плаваньем, теннисом или борьбой. Эти виды спорта общеразвивающие и они помогут построить здоровый и сильный организм. Но в спорте главное, чтобы он был вам в радость и доставлял удовольствие. Но даже если спорт – это совсем чуждое вам занятие, не забывайте пару раз в день выйти на десятиминутную прогулку, чтобы подышать воздухом. Также вы должны всегда оставаться на позитиве, позитивно настроенные люди легче справляются с разными проблемами, в том числе и недугами, когда у вас возникают непреодолимые неурядицы в жизни, вы можете просто посоветоваться с психологом - http://gridasova.com.
Джерело: provinciyka.rv.ua
Тегі:

 
Сайт безкоштовних оголошень Пакети з логотипом
Створення та просування сайтів
 
Новини партнерів
 
АРХІВ НОВИН
Ноябрь 2017 (11)
Октябрь 2017 (31)
Сентябрь 2017 (12)
Август 2017 (53)
Июль 2017 (34)
Июнь 2017 (38)
 
Тегі
Івано-Франківська область, Актуально, бюджету, викрили, виявили, Волинська область, Головна, гривень, Житомирська область, Закарпатська область, затримали, Кримінал, Львівська область, людей, новини, Новини Рівного, області, понад, портал новин, порушення, Провінційка, прокуратури, Рівне, Рівненська область, Рівненської, Рівненщині, Рівненщина, Рівненщини, Рівному, служби, Спорт, Суспільство, Таке життя, Тернопільська область, Україна і світ, України, Хмельницька область, Чернівецька область, чоловіка, Що новенького?

Показать все теги

 

 

ГОЛОВНА ЗВ`ЯЗОК РЕКЛАМА RSS
Студія веб-дизайну "Провінційка"     Наповнення © 2006-2017 рiк. Газета «Провінційка». Всі права на авторські матеріали належать газеті «Провінційка».
Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише за умови посилання на газету «Провінційка», а при передруку
в інтернеті - з активним гіперпосиланням на provinciyka.rv.ua. Адреса для листування з редакцією: info@provinciyka.rv.ua
Вгору