Останні новини

Майже 38 мільйонів гривень надійшло від платників єдиного по ..

З початку року платники єдиного податку – юридичні та фізичні особи Рівненської області поповнили б ...


Операція «Акциз – 2018» та «Рубіж-2018» триває

Співробітниками оперативного управління Головного управління ДФС у Рівненській області та Рівненсь ...


На Рівненщині визначилися переможці та призери змагань “Кращ ..

16 лютого у місті Вараш Рівненської області відбувся ІІІ Чемпіонат серед пожежно-рятувальних підрозд ...


На Рівненщині наближатимуть освіту до потреб ринку праці

Адже в таких умовах роботодавець отримає повністю підготовленого фахівця і не витрачатиме кошти та ч ...


Наступного тижня у всіх школах міста Острог та Корецького ра ..

Місцеві комісії з техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій прийняли таке рішення у зв ...


Платники Рівненщини сплатили майже 6 мільйонів гривень подат ..

У січні 2018 року платники Рівненщини сплатили до зведеного бюджету України 5,8 млн. грн. податку на ...


За січень місяць територіальні громади Рівненщини отримали б ..

До місцевих бюджетів Рівненщини у січні 2018 року надійшло 297,4 млн. грн. Порівняно з минулим роком ...

 
Психология здоровья.
Переглядів Переглядів: 705  Обговорень Обговорень: (0) 20-11-2015, 18:47
Психология здоровья.Чтобы стать здоровым человеком, необходимо не просто унаследовать здоровые от природы гены, но и беречь себя. Ваш организм – это без преувеличений ваш храм, к которому вы должны относиться бережно и с уважением. Каждый человек должен выработать в себе соответствующую психологию поведения, которая бы регулировала процесс взаимодействий его организма и окружающей среды. Вы должны правильно и вовремя питаться, здоровой и полезной пищей, уделять необходимое количество времени для сна и отдыха, беречь свое здоровье, одеваясь соответственно погоде, а также заниматься спортом. Занятие спортом укрепляет не только физическое состояние человека, но и его дух, делая его психику устойчивой к различным негативным тенденциям, которые имеют место быть в жизни человека, чуть ли не каждый день.
Активный образ жизни, способствует укреплению организма и его гармоничного развития. Кроме того он благоприятно влияет на психику человека, успокаивает его нервы и делает жизнь более красочной и веселой, унося мысли о заботах. Чтобы быть здоровым, вам никогда нельзя забывать, что движение это жизнь. Даже если вы реально правильно питаетесь, кушаете все самое лучшие и хорошенько отдыхаете, но в то же время постоянно сидите в дома и даже не выходите на свежий воздух, тогда практически никакого эффекта от этого не будет. Секрет долгой жизни многих людей, на самом деле очень прост, они не просто следят за своим здоровьем, правильно питаясь и отдыхая, но и стараются провести побольше времени на свежем воздухе. Когда вы тоже хотите прожить долгую и здоровую жизнь, тогда проводите больше времени на природе.
Как уже упоминалось, спорт играет немаловажную роль в становлении вас как здорового телом и душой человека. Если вам нравится спорт, значит эту уже пол пути к успеху, займитесь вплотную своим любимым спортом, независимо от того насколько он популярен в обществе, занятия спортом – это личное и эффект от этого всецело будет вашим. Выберете, например занятия легкой атлетикой, плаваньем, теннисом или борьбой. Эти виды спорта общеразвивающие и они помогут построить здоровый и сильный организм. Но в спорте главное, чтобы он был вам в радость и доставлял удовольствие. Но даже если спорт – это совсем чуждое вам занятие, не забывайте пару раз в день выйти на десятиминутную прогулку, чтобы подышать воздухом. Также вы должны всегда оставаться на позитиве, позитивно настроенные люди легче справляются с разными проблемами, в том числе и недугами, когда у вас возникают непреодолимые неурядицы в жизни, вы можете просто посоветоваться с психологом - http://gridasova.com.
Джерело: provinciyka.rv.ua
Тегі:

 
Сайт безкоштовних оголошень Пакети з логотипом
Створення та просування сайтів
 
Тегі
Івано-Франківська область, Актуально, Волинська область, Житомирська область, Закарпатська область, Кримінал, Львівська область, Новини Рівного, Особливий погляд, Провінційка, Рівне, Рівненська область, Рівненської, Рівненщині, Рівненщина, Рівненщини, Рівному, Спорт, Суспільство, Таке життя, Тернопільська область, Україна і світ, України, Хмельницька область, Чернівецька область, Що новенького?, бюджету, викрили, виявили, гривень, затримали, людей, новини, області, понад, портал новин, порушення, прокуратури, служби, чоловіка

Показати всі теги

 

 

ГОЛОВНА ЗВ`ЯЗОК РЕКЛАМА RSS
Студія веб-дизайну "Провінційка"     Наповнення © 2006-2017 рiк. Газета «Провінційка». Всі права на авторські матеріали належать газеті «Провінційка».
Будь-яке використання матеріалів сайту можливе лише за умови посилання на газету «Провінційка», а при передруку в інтернеті - з активним гіперпосиланням на provinciyka.rv.ua. Адреса для листування з редакцією: info@provinciyka.rv.ua
Вгору