Ванночки для ніжок

Для видалення огрубілих ділянок шкіри рекомендуються мильно-содові ванночки ( у 2 л води розчиняють по 1 столовій ложці питної соди, рідкого мила і нашатирного спирту). Сприяють розсмоктуванню ороговілих ділянок шкіри і сольові ванни (1 столова ложка солі на літр води). Ванна знімає біль, печіння, робить шкіру м’якою. Потім розм’якшений роговий шар слід видалити пемзою або спеціальною щіточкою. А шкіру, витерши рушником, намастити вершковим маслом, маслиновою, соняшниковою олією або кремом.
Дуже корисно зробити легкий масаж, який заспокоїть стомлені за день м’язи ніг.