Як подолати стрес: десять дієвих способів розслабитися та знайти душевний спокій
Нині наш психологічний стан далекий від ідеалу. Часто ми миттєво переходимо від абсолютного спокою до стану, коли ми ледве можемо дихати – так проявляється стрес. У цій ситуації дуже складно знайти душевний спокій, але, водночас, не можна дозволити...