1. Якщо ви вночі засинаєте за працею, а заснувши, легко прокидаєтеся і потім довго не можете заснути, ви повинні щодня з’їдати за вечерею 1 ст.л. меду.
2. 50 г насіння кропу варити 15-20 хвилин на слабкому вогні в 0,5 л вина «Кагор» чи «Портвейн». Настояти, укутавши, 1 годину, процідити і віджати. Приймати 50 мг перед сном.
3. 2 ч.л. шишок хмелю на склянку окропу, настояти, укутавши, 4 години, процідити і випити склянку на ніч.