Рівне:

Створення та просування сайтів

Рівненський обласний центр здоров’я дає поради як уберегтися від грипу

Рівненська область 30-жов, 2009, 16:129 Lobanovskiy 1 400
Цього року грип, як звичайний, так і А/Н1N1 розпочав свою ходу набагато раніше очікуваного.
Грип – надзвичайно заразне інфекційне захворювання, яке в лічені дні може поразити велику кількість людей. Джерелом інфекції є хвора людина.
Підступність вірусів грипу – їх мінливість і мутація. Деякі штами шляхом мутацій можуть передаватися не тільки від людини до людини, але і від тварин та птахів до людини. Шлях передачі – повітряно-крапельний.

Загальні ознаки грипу:
• різке підвищення температури тіла (39 градусів і вище)
• озноб
• головний біль
• ломота в суглобах і м’язах
• почервоніння і різь в очах
• почервоніння горла, на 2-3 добу може приєднатися кашель і закладеність носа
• інкубаційний період від декількох годин до 3-х днів
Тому, якщо у вас з’явився хоча б один із вказаних симптомів, необхідно залишатися вдома і терміново викликати лікаря.
Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням!

З профілактичною метою потрібно:
• зміцнювати імунітет: приймати ехінацею, екстракт елеутерококу, китайський лимонник, гарячі чаї з клюкви і шипшини, малини, м’яти, противірусні препарати – ремантадин, арбідол, таміфлю тощо.
• щоб захиститися, обов’язково носити маску з чотирьох шарів марлі
• для боротьби з інфекцією важливо очищувати повітря – регулярне провітрювання
• мийте частіше руки з милом і протирайте мильною піною вхідні отвори носа
• приймайте вітаміни (особливо вітамін С)
• перед виходом на вулицю, змащуйте внутрішню поверхню носа оксоліновою маззю
• уникайте місць масового скупчення людей
корисно вживати з їжею цибулю та часник – вони мають противірусну дію, стимулюють імунну систему.
Схожі новини
Сайт безкоштовних оголошень Сайт безкоштовних оголошень Пакети з логотипом

Соц. мережі
Вгору