Рекомендації, щоб не хворіти на грип

За можливості не відвідуйте людних місць, уникайте користування громадським транспортом, не стійте, не сидіть поряд із людьми з ознаками респіраторної інфекції — нежитем, кашлем, почервонілими очима.
Коли ви кашляєте або чхаєте, прикривайте носа та рота хустинкою, яку після використання необхідно викинути у смітник.
Часто мийте руки з милом, особливо після того, як ви кашляли або чхали. Також ефективним є протирання рук вологими серветками, що містять спирт.
Намагайтеся не торкатись очей, носа або рота, оскільки вони є можливими воротами проникнення збудника.
Постійно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання. Регулювання вологості повітря в приміщеннях є одним з важливих способів профілактики грипу. Максимальна інактивація вірусу грипу відбувається при вологості повітря понад 50%.

ЯКЩО В СІМ'Ї Є ХВОРИЙ НА ГРИП, НЕОБХІДНО:
ізолювати хворого в окреме приміщення (кімнату);
обмежити доступ до хворого членів родини, осіб, що проживають з ним, крім тих, які доглядають за ним;
під час спілкування з хворим необхідно надягати маску (респіратор), яку потрібно змінювати кожні чотири години;
після спілкування а хворим на грип необхідно ретельно вимити руки з милом (протягом 20 секунд), прочистити носові ходи, прополоскати рота кип'яченою водою;
у хворого на грип повинні бути окремий посуд, рушник, засоби особистої гігієни;
намагайтеся поліпшити повітрообмін у місці перебування хворого. Використовуйте для провітрювання двері та вікна;
підтримуйте в приміщенні чистоту з використанням наявних у господарстві засобів для чищення;
проводьте вологе прибирання приміщень не менше двох разів на день;
протирайте дверні ручки, крани в умивальниках, поверхні унітазів по декілька разів на день дезінфікуючими розчинами.

СИМПТОМИ ЗАХВОРЮВАННЯ:
інкубаційний період від одного до семи днів;
раптове підвищення температури тіла більше 38° С, інколи захворювання може перебігати без підвищення температури тіла;
біль у горлі, головний біль;
фарингіт;
кашель;
утруднене дихання;
біль у м'язах;
інколи можуть бути блювота, діарея.
При появі таких симптомів захворювання необхідно обов'язково звернутися до лікаря!

РЕКОМЕНДАЦІЇ, ЩОБ НЕ ХВОРІТИ НА ГРИП
За можливості не відвідуйте людних місць, уникайте користування громадським транспортом, не стійте, не сидіть поряд із людьми з ознаками респіраторної інфекції — нежитем, кашлем, почервонілими очима.
Коли ви кашляєте або чхаєте, прикривайте носа та рота хустинкою, яку після використання необхідно викинути у смітник.
Часто мийте руки з милом, особливо після того, як ви кашляли або чхали. Також ефективним є протирання рук вологими серветками, що містять спирт.
Намагайтеся не торкатись очей, носа або рота, оскільки вони є можливими воротами проникнення збудника.
Постійно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання. Регулювання вологості повітря в приміщеннях є одним з важливих способів профілактики грипу. Максимальна інактивація вірусу грипу відбувається при вологості повітря понад 50%.

ЯКЩО В СІМ'Ї Є ХВОРИЙ НА ГРИП, НЕОБХІДНО:
ізолювати хворого в окреме приміщення (кімнату);
обмежити доступ до хворого членів родини, осіб, що проживають з ним, крім тих, які доглядають за ним;
під час спілкування з хворим необхідно надягати маску (респіратор), яку потрібно змінювати кожні чотири години;
після спілкування а хворим на грип необхідно ретельно вимити руки з милом (протягом 20 секунд), прочистити носові ходи, прополоскати рота кип'яченою водою;
у хворого на грип повинні бути окремий посуд, рушник, засоби особистої гігієни;
намагайтеся поліпшити повітрообмін у місці перебування хворого. Використовуйте для провітрювання двері та вікна;
підтримуйте в приміщенні чистоту з використанням наявних у господарстві засобів для чищення;
проводьте вологе прибирання приміщень не менше двох разів на день;
протирайте дверні ручки, крани в умивальниках, поверхні унітазів по декілька разів на день дезінфікуючими розчинами.

СИМПТОМИ ЗАХВОРЮВАННЯ:
інкубаційний період від одного до семи днів;
раптове підвищення температури тіла більше 38° С, інколи захворювання може перебігати без підвищення температури тіла;
біль у горлі, головний біль;
фарингіт;
кашель;
утруднене дихання;
біль у м'язах;
інколи можуть бути блювота, діарея.
При появі таких симптомів захворювання необхідно обов'язково звернутися до лікаря!